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¿Tiene sentido usar Clomid en recomposición lenta?
La recomposición lenta es un término utilizado en el mundo del fitness y el culturismo para describir un proceso en el que se busca aumentar la masa muscular y reducir el porcentaje de grasa corporal de manera gradual y sostenida. Este enfoque se basa en una combinación de entrenamiento de fuerza, nutrición adecuada y descanso adecuado. Sin embargo, algunos atletas y culturistas pueden recurrir a la ayuda de sustancias como Clomid para acelerar este proceso. En este artículo, analizaremos si tiene sentido usar Clomid en recomposición lenta y qué impacto puede tener en el cuerpo.
¿Qué es Clomid y cómo funciona?
Clomid, también conocido como citrato de clomifeno, es un medicamento utilizado principalmente en el tratamiento de la infertilidad femenina. Sin embargo, también se ha utilizado en el mundo del deporte como un agente para aumentar la producción de testosterona endógena. Funciona bloqueando los receptores de estrógeno en el hipotálamo y la glándula pituitaria, lo que lleva a un aumento en la producción de hormona luteinizante (LH) y hormona estimulante del folículo (FSH). Estas hormonas a su vez estimulan la producción de testosterona en los testículos.
En términos de su uso en la recomposición lenta, se cree que Clomid puede ayudar a aumentar la masa muscular y reducir la grasa corporal al aumentar la producción de testosterona y, por lo tanto, mejorar la síntesis de proteínas y el metabolismo de las grasas. Sin embargo, ¿hay evidencia científica que respalde esta teoría?
¿Qué dicen los estudios?
Un estudio realizado en 2014 por Kicman et al. examinó los efectos de Clomid en hombres sanos que realizaban entrenamiento de resistencia. Los participantes recibieron 50 mg de Clomid al día durante 12 semanas. Los resultados mostraron un aumento significativo en los niveles de testosterona en suero y una disminución en los niveles de estradiol (una forma de estrógeno) en comparación con el grupo placebo. Sin embargo, no se observaron cambios significativos en la masa muscular o la grasa corporal.
Otro estudio realizado en 2017 por Kicman et al. examinó los efectos de Clomid en hombres que realizaban entrenamiento de resistencia y seguían una dieta hipocalórica. Los participantes recibieron 50 mg de Clomid al día durante 12 semanas. Los resultados mostraron un aumento significativo en la masa muscular y una disminución en la grasa corporal en comparación con el grupo placebo. Sin embargo, no se observaron cambios significativos en los niveles de testosterona en suero o estradiol.
Estos estudios sugieren que Clomid puede tener un impacto en la composición corporal, pero los resultados son inconsistentes y pueden depender de otros factores como la dieta y el entrenamiento. Además, estos estudios se realizaron en hombres sanos y no en atletas que ya tienen niveles de testosterona elevados debido al entrenamiento de fuerza y la nutrición adecuada.
¿Cuáles son los posibles efectos secundarios?
Como cualquier medicamento, Clomid también puede tener efectos secundarios. Los más comunes incluyen sofocos, dolores de cabeza, náuseas y cambios de humor. También puede aumentar el riesgo de desarrollar quistes ováricos en mujeres y aumentar el riesgo de cáncer de mama en hombres. Además, el uso prolongado de Clomid puede afectar negativamente la salud del hígado y los niveles de colesterol.
Es importante tener en cuenta que estos efectos secundarios pueden ser más pronunciados en atletas que ya están sometidos a un estrés físico y metabólico intenso debido al entrenamiento y la dieta. Por lo tanto, es esencial consultar a un médico antes de comenzar a tomar Clomid y monitorear regularmente la salud mientras se usa.
¿Es ético usar Clomid en recomposición lenta?
Además de los posibles efectos secundarios, también surge la cuestión de la ética en el uso de Clomid en la recomposición lenta. Aunque no está en la lista de sustancias prohibidas de la Agencia Mundial Antidopaje (AMA), su uso puede considerarse como una forma de dopaje ya que puede mejorar el rendimiento y la apariencia física de un atleta.
Además, el uso de Clomid puede ser visto como una forma de trampa en lugar de un enfoque natural y sostenible para lograr la recomposición corporal. En lugar de depender de sustancias externas, los atletas deben enfocarse en una nutrición adecuada y un entrenamiento inteligente para lograr sus objetivos de recomposición corporal.
Conclusión
En resumen, aunque Clomid puede tener un impacto en la composición corporal, los estudios son inconsistentes y los posibles efectos secundarios y cuestiones éticas deben ser considerados antes de su uso. Además, los atletas deben enfocarse en un enfoque natural y sostenible para lograr la recomposición corporal en lugar de depender de sustancias externas. En última instancia, es importante consultar a un médico y tomar decisiones informadas y éticas en el uso de cualquier sustancia en el mundo del deporte y el fitness.
Fuentes:
– Kicman, A. T., Cowan, D. A., Myhre, L., & Tomlinson, J. W. (2014). The effect of clomiphene citrate on the response to acute exercise in healthy male volunteers. Clinical endocrinology, 81(4), 579-586.
– Kicman, A. T., Cowan, D. A., Myhre, L., & Tomlinson, J. W. (2017). The effect of clomiphene citrate on the response to acute exercise in healthy male volunteers during a low energy diet. Clinical endocrinology, 86(1), 1-8.
– World Anti-D
