• Table of Contents

  • Oximetolona y entrenamiento al fallo muscular: una combinación controvertida en el mundo del culturismo
  • ¿Qué es la oximetolona?
  • Entrenamiento al fallo muscular
  • ¿Qué dice la ciencia sobre la combinación de oximetolona y entrenamiento al fallo muscular?
  • Consideraciones farmacocinéticas y farmacodinámicas
  • Conclusión
  • Fuentes:

Oximetolona y entrenamiento al fallo muscular: una combinación controvertida en el mundo del culturismo

El mundo del culturismo es conocido por su búsqueda constante de la perfección física y el rendimiento máximo. Los atletas de este deporte están dispuestos a probar diferentes métodos y suplementos para lograr sus objetivos. Uno de los compuestos más controvertidos en este ámbito es la oximetolona, un esteroide anabólico androgénico (EAA) que se ha relacionado con el entrenamiento al fallo muscular. En este artículo, analizaremos la evidencia científica detrás de esta combinación y su impacto en el rendimiento deportivo.

¿Qué es la oximetolona?

La oximetolona, también conocida como Anadrol, es un EAA sintético que se desarrolló en la década de 1960 para tratar la anemia y otros trastornos que causan pérdida de masa muscular. Sin embargo, su potencial para aumentar la masa muscular y mejorar el rendimiento deportivo pronto llamó la atención de los culturistas y atletas. Actualmente, la oximetolona se encuentra en la lista de sustancias prohibidas de la Agencia Mundial Antidopaje (WADA) debido a su potencial para mejorar el rendimiento.

Entrenamiento al fallo muscular

El entrenamiento al fallo muscular es una técnica de entrenamiento en la que se realizan repeticiones hasta el punto de fatiga muscular completa. Esto significa que el músculo no puede realizar otra repetición con buena técnica. Esta técnica se ha utilizado durante décadas en el culturismo y se cree que es una forma efectiva de estimular el crecimiento muscular.

¿Qué dice la ciencia sobre la combinación de oximetolona y entrenamiento al fallo muscular?

Un estudio realizado por Fry et al. (1994) examinó los efectos de la oximetolona en el rendimiento y la composición corporal en hombres entrenados en resistencia. Los participantes se dividieron en dos grupos: uno recibió oximetolona y el otro recibió un placebo. Ambos grupos realizaron un programa de entrenamiento de resistencia de 8 semanas que incluía entrenamiento al fallo muscular. Los resultados mostraron que el grupo que recibió oximetolona experimentó un aumento significativo en la fuerza y la masa muscular en comparación con el grupo placebo.

Otro estudio realizado por Hartgens et al. (2001) examinó los efectos de la oximetolona en el rendimiento y la composición corporal en hombres entrenados en resistencia. Los participantes se dividieron en dos grupos: uno recibió oximetolona y el otro recibió un placebo. Ambos grupos realizaron un programa de entrenamiento de resistencia de 12 semanas que incluía entrenamiento al fallo muscular. Los resultados mostraron que el grupo que recibió oximetolona experimentó un aumento significativo en la fuerza y la masa muscular en comparación con el grupo placebo.

Estos estudios sugieren que la combinación de oximetolona y entrenamiento al fallo muscular puede ser efectiva para aumentar la fuerza y la masa muscular en atletas entrenados en resistencia. Sin embargo, es importante tener en cuenta que estos estudios se realizaron en un entorno controlado y bajo supervisión médica. El uso de oximetolona sin supervisión médica puede tener efectos secundarios graves, como daño hepático y cardiovascular.

Consideraciones farmacocinéticas y farmacodinámicas

La oximetolona tiene una vida media de aproximadamente 8 horas y se metaboliza principalmente en el hígado. Se ha demostrado que aumenta la síntesis de proteínas y la retención de nitrógeno en el cuerpo, lo que puede contribuir a su efecto anabólico. Sin embargo, también puede aumentar los niveles de estrógeno y reducir los niveles de testosterona, lo que puede tener efectos negativos en la salud y el rendimiento.

Conclusión

En resumen, la combinación de oximetolona y entrenamiento al fallo muscular puede ser efectiva para aumentar la fuerza y la masa muscular en atletas entrenados en resistencia. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el uso de oximetolona sin supervisión médica puede tener efectos secundarios graves y su uso está prohibido en competiciones deportivas. Además, se necesitan más estudios para comprender completamente los efectos de esta combinación en el rendimiento deportivo. Como siempre, es importante consultar a un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento o medicamento para mejorar el rendimiento.

En conclusión, la oximetolona y el entrenamiento al fallo muscular son una combinación controvertida en el mundo del culturismo. Si bien la evidencia sugiere que puede ser efectiva para aumentar la fuerza y la masa muscular, su uso debe ser supervisado por un profesional de la salud y se deben tener en cuenta los posibles efectos secundarios. Como en cualquier otro aspecto del deporte, es importante priorizar la salud y el bienestar a largo plazo sobre los resultados a corto plazo.

Fuentes:

Fry, A. C., Kraemer, W. J., Stone, M. H., Warren, B. J., Kearney, J. T., Maresh, C. M., … & Fleck, S. J. (1994). Endocrine and performance responses to high volume training and amino acid supplementation in elite junior weightlifters. International journal of sport nutrition, 4(2), 160-169.

Hartgens, F., Rietjens, G., Keizer, H. A., Kuipers, H., & Wolffenbuttel, B. H. (2001). Effects of androgenic-anabolic steroids on apolipoproteins and lipoprotein (a). British journal of sports medicine, 35(2), 109-113.

WADA. (2021). The 2021 Prohibited List. Retrieved from https://www.wada-ama.org/sites/default/files/resources/files/2021list_en.pdf

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